春季流感多发，糖友怎么掌控糖尿病？
来源： 掌控糖尿病
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春季乍暖还寒，多数糖友抵抗力差，稍不注意就可能感冒。一般来说，感冒对血糖没有或者只有轻度影响。但是感冒后，由于多方原因的作用，糖友还是会经常出现血糖不稳定的情况。想要在感冒期间更好的掌控糖尿病，首选要了解下感冒后影响血糖的因素有哪些。
感冒后，血糖为啥莫名不稳定
感冒后，可能影响糖友血糖的因素有下列这些：
1.感冒后，身体不适导致运动减少、睡眠不好以及情绪不佳等都可能影响到血糖；
2.感冒后，胃口不好，食量减少，但是药物却没有减少，可能会引起血糖波动；
3.某些含糖的冲剂、口服液等也可能导致血糖升高。
感冒后，血糖要怎么控制？
掌控糖尿病，糖友应在生活以及用药上多加注意：
1.如果能进食，尽量不减少饭量，以免血糖波动：如果吃干饭消化不好，改为流质、半流质或软质食物，比如稀饭、面条、麦片、果汁、牛奶、果冻等食物，既可口又容易消化，以满足机体基本的热量需求。同时可少量多餐，分多次吃完。
2.糖友不可随意服药：糖友吃感冒药前一定要仔细阅读药品说明书，不少感冒药都含有一定的盐酸伪麻黄碱成分，容易引起血糖升高，糖友应谨慎服用。但也不可因害怕感冒药的不良反应而一味拒绝用药。感冒如不即时治疗，糖友痰里的糖分含量会增加，成为细菌培养基，导致肺部感染，感染会使血糖急剧升高，引起糖尿病酮症和酮症酸中毒等，同样对糖友有危险。对于抗感冒药物应与降糖药物尽量分开服用，最好在医生指导下进行。
3.多喝开水：发烧、呕吐、腹泻会导致患者体液大量丢失，因此为防止水分流失，感冒期间糖友还要多喝开水。
4.血糖监测：糖友感冒时因血糖不稳定，需要加强血糖和尿酮体的监测，通常一天至少测四次，在空腹、饭前、饭后、餐前、夜间等时间点都应该检测；感觉不舒服时，随时监测，千万不要自认为不舒服就断定为高血糖或低血糖擅自加减用药，需在专业医生指导下改变药物。
当然，对于糖友来说，最好还是防范于未然，在日常中就要做好预防感冒的工作。掌控糖尿病，预防感冒，糖友平时应注意膳食均衡，养成良好的饮食习惯，多参加体育锻炼，增强抵抗力；积极控糖，因为以防长期高血糖引发呼吸系统疾病；多呼吸新鲜空气，户外清洁的流动空气对提高人体免疫功能,增强体质十分有利。
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