糖尿病指标，您有面面俱到吗？
来源： 掌控糖尿病
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2型糖尿病是种全身性的慢性疾病，因此，在2型糖尿病的控制上应该是综合性的，比如血糖控制、血压控制、血脂控制以及体重控制等。下列这些糖尿病指标，您都了解多少呢？
1.糖尿病指标之血糖控制指标
不同类型的2型糖尿病控制目标不同：
（1）中青年、病程较短、没有明显心脑血管疾病的糖友
空腹血糖4.4~6.1mmol/L，餐后血糖＜7.8mmol/L，HbA1c（糖化血红蛋白）＜6.5%，尽量让HbA1c＜6.0%。
（2）胰岛素治疗的非危重糖友
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餐前血糖应尽可能＜7.8mmol/L且随机血糖＜10.0mmol/L，HbA1c＜7.0%。
（3）年龄在70~80岁的老年糖友
在安全的前提下，空腹血糖6.0~7.0mmol/L，餐后2小时血糖8.0~10.0mmol/L，HbA1c在6.5%~7.0%之间。
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（4）合并严重并发症，尤其合并有心脑血管疾病的糖友，或经常出现低血糖者
这类糖友的糖尿病指标要相对放松，一般空腹血糖维持在7.0~9.0mmol/L，餐后血糖在8.0~11.0mmol/L，HbAlc在7.0%~7.5%就可以了。
（5）经常出现低血糖，年龄较大或病程较长的糖友
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空腹血糖7.0~9.0mmol/L，餐后2小时血糖8.0~11.1mmol/L，HbA1c在7.0%~7.5%。
2.糖尿病指标之血压控制目标
糖尿病合并高血压的糖友，收缩压控制目标应该＜140mmHg，舒张压应控制在＜80mmHg。
3.糖尿病指标之血脂控制目标
总胆固醇＜4.5mmol/L；甘油三酯＜1.7 mmol/L；HDL-C男性＞1.0mmol/L，女性＞1.3mmol/L；未合并冠心病LDL-C＜2.6mmol/L，合并冠心病LDL-C＜1.8mmol/L。
4.糖尿病指标之体重控制目标
糖友应维持合理的体重，超重/肥胖患者减重的目标是3~6个月减轻体重的5%~10%，并最终将体重指数控制在＜24.0kg/m2。
5肾脏状态
尿白蛋白/肌酐比值男性＜2.5mg/mmol，女性＜3.5mg/mmol；尿白蛋白排泄率＜20.0μg/min。
6有氧活动
糖友每周主动有氧活动时间应该控制在≥150.0min，如每周运动5天、每次30min。
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