糖尿病指南告诉你：这10种人容易患糖尿病，你中招了吗？

近半年来王女士几乎天天深夜都会双下肢疼痛、麻木，不得已下床步行一两个小时,前日在老伴的陪伴下去做了个体检。50岁的简女士才知道，这个一直困扰她的顽疾竟是糖尿病引起的。其实生活中有很多像王女士一样的人，被糖尿病困扰着却步自知。今天小编就给大家普及10种容易得糖尿病的人，大家可以提早预防哦！

1.年龄大于40岁。

2.有糖尿病家族史或遗传倾向。

3.女性曾生过巨大儿(出生体重超过4kg)，或患过妊娠糖尿病。

4.患有多囊卵巢综合征。

      5.出生前宫内发育迟缓或早产儿。

      6.处于糖尿病前期，这是最重要的危险因素。

     7.患有代谢综合征(腹部肥胖或超重，脂代谢、血压、血糖等均异常)。

     8.超重、肥胖，或患有抑郁症。超重或肥胖通常用BMI指数(体重/身高)2来衡量，超过24为(超重)，超过28为肥胖。

      9.长期服用抗精神病、抗抑郁药物。

     10.日常饮食热量摄入超标，经常久坐，体力活动少。

前面5中情况是糖尿病指南重点强调的，如果你属于前面5种，那么你可能终身都有2型糖尿病的风险，但是预防措施做得好也不一定会得。而后5种情况的人群，中国2型糖尿病指南指出可以通过日常生活调整、相关治疗来干预，防止身体往糖尿病发展。此外，有上述任何一个及以上危险因素的人群最好定期筛查血糖，发现多尿、多饮、多食、消瘦等情况及时到内分泌科或糖尿病专科就诊。