你在使用胰岛素吗?这7个小细节,一定要知道！
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糖友李阿姨最近刚改用胰岛素进行治疗，但是血糖控制的并不理想，因此感到特别疑惑。很多人像李阿姨一样，认为只要使用胰岛素治疗，血糖就能控制的很好，胰岛素控制血糖确实是有它的独到之处，但是日常生活中也要注意以下小技巧，才能发挥出它真正的疗效！
糖尿病患者使用动物胰岛素的剂量会大于人胰岛素或人胰岛素类似物的剂量，应根据不同情况选用合适的胰岛素类型。
2.剂量适宜
胰岛素的使用剂量应该根据饮食和运动习惯的变化微微调整，合理使用各餐胰岛素，安全控制血糖。
3.选择正确的注射部位
上臂、大腿、臀部和腹部是适宜注射的四大部位。在这四个区域轮流注射叫“大轮转”，这四大区域内还可以划分成间距2.5厘米的多个小格，在小格里的轮转叫“小轮转”。有计划、有次序地在全身轮转注射，避免长期固定在一处注射，就能避免产生硬结和脂肪萎缩。
4.使用胰岛素增敏剂
罗格列酮、吡格列酮、二甲双胍等胰岛素增敏剂可以增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，减少胰岛素用量。
5.控制体重
临床上经常看到肥胖的糖尿病患者减轻体重后，血糖高就变得比较容易控制，且胰岛素剂量逐渐减少的情况。体重的降低和胰岛素抵抗的改善也有利于减轻胰岛细胞分泌胰岛素的负担，在一定程度上能保护内源性胰岛素的分泌能力。
6.改善自己的新陈代谢
很多患者的新陈代谢相对来说都是比较差的，所以就会形成高血压等疾病，这样也会降低胰岛素的作用。所以建议病人多喝水，多吃一些蔬菜水果，就能有效的防止新陈代谢。
7.养成良好的运动习惯
适宜的运动有助于促进胰岛素发挥作用，加速机体相关组织如肌肉、脂肪等对葡萄糖的利用。需要注意的是，要选择适合自己身体条件的运动方式，运动量要适当，以避免发生低血糖和运动过量造成的机体消耗过度，抵抗力下降等情况。
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