糖尿病患者血糖自我监测的7大注意事项
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糖尿病患者每天最常做的一件事情就是扎手指测血糖, 那么测血糖的时候要注意些什么呢?一起跟随小编来看看吧～
1.不要用碘酒消毒
如果采用含碘消毒剂（如碘伏、碘酒）消毒手指皮肤，其中的碘可以与血糖试纸中的酶发生反应，会使血糖值比实际偏高。其实，测试前，用温水和肥皂清洗双手，或用棉签沾75%浓度的酒精消毒，两种方法都可以，但一定要注意的是，要等手指晾干后才能采血。
2.测前要洗手
如用手抓过蛋糕或某些水果，手又没有清洗干净，那么测得的血糖值结果会很高。其实这个值是一种假像，反映的不是真实的血糖值。如发现测得的血糖值感觉与之前测得的血糖值“明显不一致”，需要重复再测。
3.避免扎指尖
指尖的神经末梢丰富，特别敏感，比手指其他部位痛感更强。手指侧面尤其是无名指和小指，神经分布较少，是不错的采血部位。每个人也可以多尝试一下，找到自己感觉不太痛的其他部位。
4.经常更换手指采血
尽可能把损伤分散到每一个部位，而不是在一个或少数几个部位重复多次。记住上一次的采血部位，下一次采血时应避开这个部位。
可以采取轮流更换或方便好记的方法，手指轮换采血。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血，等到疼痛好转后再换该手指采血。
5．重测需换手
如果怀疑测得的结果有误，不应当用同一只手，而应换另一只手重新测试。
6. 采血针不可重复使用
了解采血针的正确使用方法，每次应该使用新的采血针。采血针用的次数多了，会变钝，导致疼痛加重。
7. 保持良好的心态
测血糖时产生的疼痛有时候不仅仅是来源于测血糖本身，糖尿病患者紧张或焦虑的心理也可能加重这种疼痛。
适度调整自己的情绪和心态，减轻心理负担，这样不仅可以缓解疼痛，还可以通过内分泌及神经免疫调节系统等途径影响血糖，达到控制血糖改善病情的目的哦。
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