糖尿病app专家告诉你，每天测几次血糖最合适？
来源： 掌控糖尿病
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看完苏爸爸的毫无规律的血糖监测记录，空腹的4个，午餐前的1个，午餐后的2个，糖尿病app专家摇了摇头，“你测的血糖不够啊”。
苏爸爸很困惑：“不够？那测多少次才够？”
“最佳的血糖监测是一天测七次血糖。”糖尿病app专家回答。
“什么！一天测7次！！那手指不扎成了筛子？”这可把苏爸爸吓坏了。
糖尿病app专家解释道：“不用紧张，这个是理想的测血糖次数。因为目前你的血糖波动比较大，需要监测7个点的血糖来了解你全天的血糖波动情况。而等你的血糖控制稳定了，测血糖的次数就可以大大的减少。”
原来，每天测几次血糖，没有统一答案，因人、病情、治疗方式等而异。苏爸爸或是您，到底每天需要测几次血糖合适呢？一起来听糖尿病app专家细细说道。
一天中适合监测血糖的最佳七个时间点
早餐前的空腹血糖
早餐后2小时（从第一口饭算起）
午餐前
午餐后2小时
晚餐前
晚餐后2小时
晚上睡前（约10～11点左右）
不同情况监测频率大不同
1、对于新诊断、血糖波动大、更换药物、调整药物剂量或病情较重的糖友，最好每天监测4～7次，必要时增加监测次数，直到血糖得到控制。
2、对于口服降糖药或生活方式干预的糖友，血糖控制达标后，即空腹血糖小于 7.0mmol/L，随机血糖小于10.0mmol/L，糖化血红蛋白HbA1c控制在7%以下，每周监测2～4次抽查下血糖情况即可。另外，若需复诊，前一周内连续监测3天，每天监测7点血糖，以便医生就诊提供全面的数据。
3、对于使用胰岛素的糖友，血糖监测频率需要适当增加，开始可以每天监测5～8次(8次是在7次基础上，增加一个凌晨3点的血糖)，血糖达到治疗目标后可以减少次数，每天2～4次。
4、若出现以下情形时，也要增加监测次数：①生病、手术、外出时等，平时规律的生活被打破，容易引起血糖波动，应加强血糖检测。②运动前后和饮酒以后，容易发生严重的低血糖，这些时候很有必要测血糖。③驾车时发生低血糖非常危险，驱车前测血糖是一个很好的习惯。
选择合适的监测时间点
1、对于血糖比较高的糖友，首先要关注餐前血糖的监测。
2、对于容易发生低血糖的糖友，如老年人及血糖控制较好者，最好监测三餐前血糖以排除低血糖的可能。
3、对于空腹血糖控制良好，但是糖化血红蛋白没有达标的糖友，则要监测餐后2小时血糖，以便调整饮食和用药等。
4、对于注射胰岛素的糖友，特别是注射中长效的胰岛素糖友，一定要监测睡前血糖。
5、对于血糖基本达标，但早餐前血糖较高的糖友，一定要排除夜间低血糖的可能性，这时候就要监测夜间3点钟的血糖。
总之，不同的糖友需要根据自身的病情，结合自己的生活方式，灵活选择每天监测血糖的时间点和频率。
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