【掌控糖尿病饮食指南】健康总裁VS虚假广告
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糖尿病饮食
来源： 掌控糖尿病
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话说总裁我这一天路过开水间的时候，看到一群员工凑在一起七嘴八舌的很是热闹，于是走过去一看，电脑上赫然几行大字：
糖尿病克星秋葵专访，转发一次可能挽救一个人！
植物胰岛素苦瓜表示，我就是糖尿病人的福音！
南瓜：能治糖尿病，才是餐桌上的全能王！
一位员工看到我，高兴地说：“总裁您快看，咱公司有同事上糖尿病饮食指南热搜榜了！”
我眉头一皱：“真是胡闹！赶紧把秋葵、南瓜和苦瓜叫来。”
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没一会儿，秋葵、南瓜和苦瓜就来到了我的办公室，三个人面面相觑：“总裁，我们可从来没在外边说过什么能治疗糖尿病的话！”
秋葵委屈地说：“说我热量、含糖量低，每100g含4.4g水溶性膳食纤维，还富含黏液蛋白、水溶性果胶，可以促进肠胃蠕动，延缓胆固醇和糖的吸收，餐后血糖就不会突然那么高了……这些都没错，但糖尿病饮食指南也说了，我这不过是起到了缓释剂的作用，就像药物的缓释胶囊一样，其实还是要有药才能起到降糖作用！还有，我虽然是绿色蔬菜，但是维生素C含量并没有很丰富。对于肠胃功能较差的糖友，吃太多还可能造成腹泻等问题呢！”
“嗯，你的话向来很客观。”我很高兴秋葵立场坚定。
“我含有大量的果胶和南瓜多糖，也有助于使餐后血糖更平缓；丰富的钴能促进造血功能，还参与胰岛细胞必须微量元素B12的合成。”南瓜说，“不过我碳水化合物含量高，血糖生成指数是75，属于高升糖指数食物，要是吃太多肯定会让血糖快速升高，所以每天最好不要吃超过200g，还要减少约50g的主食量。”
“提醒得好。”南瓜看似粗犷，其实一直很细致。
苦瓜最后开口了：“我被认为可以治疗糖尿病，主要是因为我含有的苦瓜素和多肽P，在一些实验中被发现有一定的降糖作用，但究竟能起到多大作用还没有定论。而且它们在我们身体内的含量微乎其微，想单靠吃来达到治疗目的，估计要把肚皮撑破了，哈哈！”苦瓜玩笑说，“我的水分多、碳水化合物少、GI低，富含人体所必需的膳食纤维、多种维生素和微量元素，是糖尿病患者的理想食物。但大部分蔬菜其实都和我一样，我也没什么特别的。”
“谦虚。”
这些无稽之谈是怎么出来的呢？正当我百思不得其解时，苦瓜忽然指着新闻中一行不起眼的小字：“权威医疗机构认证降糖效果，汇集多种天然降糖植物——XX茶正在火爆热销……这不是前几天想找我们代言的那个保健食品公司吗？我们都已经拒绝他了。”
“居然拿我们打虚假广告！”脾气火爆的南瓜一拍桌子，“我这就找他去！”
秋葵一把拉住他：“赶紧澄清实事才是正事，可不能让大家被误导了。”
我点了点头：“糖尿病饮食指南提醒我们，目前糖尿病仍然不能被完全治愈，所以尽各自所长为控糖做贡献。但可以不用再吃药、根治糖尿病、祖传秘方……这些造谣者的花言巧语总是更加动听。想让大家少上当、少犯错，我们必须把对的先说出来。”
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