糖尿病的饮食治疗 9条饮食健康须知要牢记
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饮食治疗是糖尿病最基本的治疗措施之一，下面我们来看看糖尿病患者控制饮食应该注意哪些方面吧：
1.控制热量摄入
糖尿病患者一定要注意控制身体内的总热能，即控制热量的摄入。控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重最适当。肥胖者要减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到正常体重。
2．适量的碳水化合物
糖尿病患者也要适时地供给身体适量的碳水化合物。目前主张不要过于严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。
3．充足的食物纤维
供给充足的食物纤维是糖尿病患者需要注意的必不可少的事项之一。流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。
4．充足的蛋白质
糖尿病患者也应摄入充足的蛋白质。有的患者怕多吃蛋白质反而增加肾脏的负担，当肾功正常时，糖尿病的蛋白质摄入量应与正常人近似。
5．控制脂肪的摄入量
有的糖尿病患者误认为，糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而严格的控制脂肪是十分必要的。
6．充足的维生素和无机盐
凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。
7．切忌过量饮酒
糖尿病患者一定要记住不要过量饮酒。酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的。
8.合理搭配饮食
糖尿病患者合理搭配饮食很重要。糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，有利于减缓葡萄糖的吸收。
9．避免食用油炸食品
糖尿病患者应尽量避免食用油炸食品、粉条薯类食品以及水果。但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养。
对于糖尿病患者来说，忌口非常重要也很有必要，糖尿病患者平时最应该做到的就是把血糖控制在正常范围以内。因此，平时注意饮食的重要性也就不言而喻，如果出现比较严重的突发情况，一定要及时就医。
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