老年人容易得哪些糖尿病并发症？如何预防？
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老年糖友们，由于身体机能的退化或者是长期患有糖尿病，得糖尿病并发症的可能性会大大增加。那么，老年人主要容易得的糖尿病并发症有哪些呢？又应该如何预防呢？
中老年人糖尿病常见的并发症，常见的有以下几种：
中老年人糖尿病常见的并发症一
心血管疾病。据调查，近半数糖尿病患者并发冠心病。糖尿病人患心肌梗塞的可能性是正常人的5～7倍。糖尿病是以糖代谢障碍为主，同时伴有蛋白、脂肪的代谢障碍，甚至还可以有水、盐代谢和酸、碱失调。以上这些代谢障碍是发生动脉硬化的基础，故糖尿病患者容易产生动脉硬化症，使心血管壁增厚，管腔变窄，常引起血液循环障碍，导致心血管疾病的发生。
中老年人糖尿病常见的并发症二
脑血栓。调查表明，糖尿病人脑血栓的发病率为非糖尿病人的12倍。糖尿病由于血糖增高。可使血液变得粘稠，血小板聚集性增加。血流缓慢，极易发生脑血栓。同时，体内各种代谢发生紊乱，引起高血脂、高血压，加重动脉粥样硬化，几种因素互相协同作用，最终发生脑血栓。
中老年人糖尿病常见的并发症三
白内障。据统计，在白内障患者中，糖尿病患者约占30%。由于糖尿病患者血液中和眼内房水中葡萄糖浓度偏高，葡萄糖在代谢中转变为山梨醇物质积聚在晶体内，造成晶体纤维肿胀，进而断裂、崩解，最终完全混浊，引起患者视力下降，甚至失明。
中老年人糖尿病常见的并发症四
难于控制的肺结核。据有关资料统计，糖尿病病人并发肺结核者占肺结核患者的10%～15%，比正常人高出3-5倍。这是由于糖尿病人的抵抗力差，高糖环境更有利于结核菌的生长繁殖。糖尿病并发肺结核后，由于高糖环境有利于结核菌的生长繁殖，且因维生素a缺乏，削弱了呼吸系统的抵抗力，并可因消瘦、营养不良等因素导致抵抗力降低，故抗结核药物治疗肺结核，常难以收到预期的效果。
老年人预防糖尿病并发症，掌握这四个“点儿”：
1、“多学点儿”， 多学点有关糖尿病的科普书刊，增加对糖尿病的基本知识和防治方法的了解
2、“少吃点儿”，减少每天的热量摄取，特别是避免大吃大喝、肥甘厚味、吸烟喝酒等等
3、“勤动点儿”，增加自己的体力活动时间和运动量，避免肥胖的发生
4、“放松点儿”，力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。
如果一个人能够长期做到这“四个点”，糖尿病发病率至少能减少50%，其糖尿病并发症也可大大降低。
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