糖尿病护理指南：心理护理也一样重要？
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糖尿病是一类身体疾病，也因为这样，大多数人都只注重身体上病症的治疗。而往往忽略了，糖友的心理健康。由于突然的疾病，还有整个身体代谢的紊乱，糖友很容易出现消极、焦虑的心理，如果不适当的排解，一不小心很可能就发展成了抑郁症。所以，糖尿病护理很重要，“护心”也一样重要。
糖尿病患者常见的几种心理状态：愤怒、悲观和失望的心态、内疚混乱的不良情绪、厌世抗拒治疗的心理，那么，糖尿病患者常见的心理状态有哪些?该如何调理？糖尿病专家说到：
1.愤怒、悲观和失望的心态
糖尿病患者多为青少年，将终生依赖外源胰岛素治疗。而他们又正处于求学、创业、恋爱的大好时光，常有一种愤怒的情感，加之必须终生控制饮食，更加重了愤怒的心理。
2.内疚混乱的不良情绪
此类患者中年人居多，病人患病不能照顾家庭，长年治疗又需要大量金钱，造成家庭经济拮据而感到自责内疚。有的患者伴随诊断，需要改变多年来形成的饮食习惯，食物选择受到限制而出现愤怒、拒绝和忽略。
3.厌世抗拒治疗的心理
有此心态患者均为患病时间长，并发症多且重，治疗效果不佳者。他们对治疗用药产生对立态度，认为无药可医，迟早都是死，自暴自弃，不配合治疗。
那么克服这些心理问题，我们应该怎么做呢？
1.精神放松：糖尿病患者要树立这样一个思想，胰岛素及其他有关糖尿病治疗，就像吃饭、喝水一样正常，又像吃饭、喝水一样重要。我们不要产生抗拒心理。我们要以放松的心态对待糖尿病的治疗。
2.情绪保持稳定：大家都知道，情绪波动，也会导致血糖升高。所以一定要控制好自己的情绪，要保持心胸开阔，大事多商量，小事不计较。
3.生活要多姿多彩：糖尿病人要与人多交往，参加有益的活动，丰富多彩的生活会使人心情舒畅，精神愉快。糖友之间也要互相帮助，互相鼓励。
4.加强体育锻炼和自我管理：糖尿病要加强体育锻炼，不但能提高机体抵抗力，还可以增加胰岛素的敏感性，从而达到降糖的效果。另外还要培养自己的自控能力，比如戒烟限酒是治疗糖尿病重要的方面，因此不要受人引诱。最后导致病情不能控制。
面对糖尿病，我们不应该惧怕和恐慌，掌握好糖尿病护理的知识，放松心态，一样可以和平常人一样生活。
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