妊娠糖尿病，切忌血糖波动
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得了妊娠糖尿病的糖友，血糖波动影响的就不仅仅只是自己的身体，还有一同在身体内的宝宝。如果患了妊娠糖尿病还不能控制好血糖，对胎儿的伤害是极大的。
1．血糖波动导致胎儿发育迟缓
孕妇在怀孕期间一旦患有妊娠高血糖，对孕妇本身以及胎儿的危害都非常大。研究人员指出，怀孕期间的高血糖还有可能会导致胎儿在宫内发育迟缓，同时还有先天性畸形、巨大儿、新生儿低血糖症、呼吸窘迫综合征等危险。
2．血糖波动导致胎儿死亡率上升
孕妇血糖高会对孕妇自身及腹中的胎儿得到健康造成极为严重的影响。一旦发现有高血糖马上进行有效的治疗以及控制，没有得到有效控制以及治疗的高血糖会导致孕妇的死亡率高达25%--30%，而腹中胎儿的死亡率高达近40%--50%。因此在此期间，必须要在医生的建议下合理使用胰岛素，以此来降低母婴的死亡几率。
3．血糖波动导致胎儿感染
孕妇在怀孕期间患有妊娠高血糖，除了会影响孕妇本身以及胎儿的健康之外，同时还有可能会增加胎儿被感染的几率。因此专家提醒孕妇，在检查出血糖高的时候要及时治疗同时在平时生活中还要特别注意加强对胎儿的监护，以此来降低胎儿受到感染的几率。
4．血糖波动可能导致昏迷、死胎
低血糖对正常人来说本身就有危害，对孕妇来说危害就更大了。孕妇身体需要大量的能量，若发生低血糖，最有可能导致昏迷、死胎等严重的后果。
5．血糖波动会出现头晕、心慌
孕吐严重进食不足常导致低血糖，孕妇低血糖的症状主要表现有头晕、心慌、饥饿感、视力模糊、甚至可能会出现全身抽搐、昏迷等;所以孕妇一旦出现低血糖必须到医院进行检查，如出现昏迷会有死胎现象，一旦超过6小时没有及时处理，会有大脑严重损伤、甚至会死亡。孕妇血糖波动好吗
6．血糖波动会损害孕妇的中枢神经系统
如果低血糖持续时间长，反复发作而没有及时就医诊治话，就有可能会导致孕妇的中枢神经系统发生不可逆的损害，对孕妇以后的生活和胎儿的健康都带来十分不利的影响。孕妇低血糖症状引起病人性格变异，精神失常、痴呆等。低血糖还可以刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。
所以，对于有妊娠糖尿病的糖友，保持血糖稳定，控制血糖是最为重要的。除了在医生的指导下合理用药，还应该在饮食上多下点功夫。
1. 合理控制总能量：妊娠糖尿病摄入的能量应控制在30-38千卡/每公斤/每天，要避免过低热能摄入而发生酮症，孕期体重增加10-12公斤为宜，这样有利于控制血糖水平，减少早产、流产与难产的发生。
2.坚持少量多餐，定时、定量、定餐：少量多餐既能保证营养充足，又可减轻胰腺负担，有利于控制好血糖。建议每日保证3餐，注射胰岛素者4-5餐为宜，可以预防低血糖的发生。定时定量定餐应该与药物作用、运动时间保持一致，使血糖不会波动太大。
3.少吃(或者干脆完全不吃)含有单糖的食物和饮料，例如汽水、果汁、果味茶以及大部分甜点，因为这些食物会迅速升高血糖水平。
4.摄取适量蛋白质：蛋白质不会对血糖产生过多的影响，但不能超过总热量的20%，每日摄入约80-100克蛋白质，其中1/3以上应为优质蛋白质，如：蛋、牛奶、红肉类、鱼类等。
5.限制饱和脂肪酸的摄入：脂肪每日应不高于总热量的30%，摄入过多会产生过多能量，与心、脑血管疾病发生有关，并可能影响身体内胰岛素活性并使血糖升高。
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