糖尿病能活多久，取决于你自己
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糖尿病能活多久
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有些糖友，从得了糖尿病开始就开始焦虑，知道糖尿病是“不治之症”后，总觉得自己命不久矣。其实糖尿病虽然没有办法痊愈，但只要控制的良好，一样是可以长命百岁的。不过这控制的好不好，就取决于自身了，要注意以下几点：
1．坚持服药，把血糖控制好依旧可以长寿的。
通过口服药、注射胰岛素的方式控制血糖。糖尿病用药的特点是必须常年坚持，不可中断，把血糖控制住，那寿命的长度就可以掌握。
2.坚持运动治疗，辅助药物，身体健康，才更长寿。
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
3.培养良好的、针对糖尿的饮食习惯，通过饮食控制饮食，增长寿命。
饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖友单用饮食治疗就可控制病情。
除此之外，护理还应该注意：
1.皮肤护理
糖友要养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗澡、勤换衣。女性应有选择的使用化妆品，防止因此造成的毛孔堵塞，引起疖、痈；男性在刮脸时要防止刮破皮肤造成感染。对于已经发生感染的部位，要做好局部清洁和消毒工作，尤其应及时与糖尿病或专科医生联系。
2.心血管护理
糖尿病血管病变可分为大血管病变和小血管病变两大类，大血管病变主要是伤害糖友的心脏、大脑和下肢血管，造成心肌梗塞、心绞痛等直接威胁糖友生命的重症。如果是脑血管发生病变则会导致脑中风，即便是抢救及时也会留下截瘫、失语、半身不遂、反应迟钝等严重影响糖友生存质量的后遗症。
3.口腔护理
糖尿病口腔疾病的表现多种多样，高血糖会增加牙龈病变的危险。口腔护理的要点是：勤刷牙，每天至少刷牙两次（睡前和早起后），牙刷毛要柔软，每隔3～4个月应更新；每餐后应用盐开水漱口，防止细菌生长；应3～6个月定期做检查。
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