糖尿病护理：情绪不好影响血糖高低吗？
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都说血糖和饮食有很直接的关系，其实人的情绪同样会影响血糖。
焦虑症状较普遍
糖友由于长期担心疾病的治疗和愈后，不可避免会出现焦虑情绪，只是程度不同而已。很多证据表明，当人感到抑郁、焦虑或恐惧时，可伴发尿糖，对胰岛素需要量增加；当感到安全和满足时，会出现血糖降低、尿糖减少，对胰岛素的需要量减少。由此可见，情绪障碍可影响糖尿病患者的血糖控制，加重病情，甚至引起酮症酸中毒。此外，患者还可因伴发焦虑、抑郁情绪如悲观、绝望感，影响治疗合作程度。
事实上，其他慢性疾病也会出现情绪问题，不过那些问题远没有糖尿病患者那么强烈。这是为什么呢？沈鉴清解释，与其他疾病患者相比，糖尿病患者对于饮食和活动的限制更为严格，给患者生活上带来的影响也更大，因而引发心理不良情绪的可能性更大。一旦生活中发生一件小事，可能如导火索般，把患者心中堆积长久的焦虑情绪点燃。同时，随着糖尿病的发展，由该病所带来的微血管病变可导致脑供血不足，继而出现精神萎靡、疲倦、记忆下降、注意力不集中等情况，使本来就存在的抑郁情绪加重。
不良情绪抑制胰岛素分泌
据最新的科学研究显示，人的情绪主要受大脑边缘系统的调节，大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经的功能，愤怒、抑郁的心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌。当人处于紧张、焦虑、恐惧等应激状态时，交感神经兴奋，会抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还将作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌和释放，容易“招惹”糖尿病。
临床医学表明，30%—50%的糖尿病患者存在心理障碍。抑郁、愤怒患者不仅血糖控制差，而且慢性并发症也多。实际上，消极的情绪是回避不了的，悲伤、愤怒或失望等情绪有时也是人之本性。我们不可能只知道快乐而不知道忧伤。但是，长期的消极情感、抑郁、焦虑心境容易患病，而患病后也难于治疗，甚至使病情加重。
心理因素会加重糖尿病
糖尿病对于患者的心理伤害是极大的，属于终生性心身疾病，心理因素对其发生、发展、疗效、预后均起重要作用。患者焦虑、沮丧、抑郁、暴躁的心理状态，可加重糖尿病，引发各种并发症。而且糖尿病又可加重患者心理障碍，两者之间相互影响，形成恶性循环。对于糖尿病患者来说，愉快的心情对血糖值有很好的调节作用，笑一笑更具有不可忽视的疗效。
心情跟健康是成正比的。所以，心理情绪不宜控制者应学会做情绪的主人，努力避开来自社会、环境的不良刺激，进行自我调节让不正常的心理状态恢复正常。还可以积极进行体育锻炼，转移不良心境，宣泄积聚在内心的忧伤、委屈及怒气。
所以在糖尿病护理的时候，生理健康要注意，生理健康也同样不可以忽略。
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