糖尿病患者怎么保护肝脏呢?

糖尿病是一种很普通却很难对付的疾病，这种病一担患上就必须及时的接受治疗，好的糖尿病治疗对患者的康复也是有好处的，糖尿病患者的身体会出现很多病变，这也就是人们经常说的糖尿病并发症，那么，糖尿病患者怎么保护肝脏呢?下面让专家来解答一下。

有好的饮食习惯。通过饮食可以对肝脏进行保护，防止肝脏功能损坏。患者必须要有规律的饮食习惯，做到定时、定量、细嚼慢咽，做到粗细粮搭配。忌过量摄食、暴饮暴食、随意摄取零食以及过分追求高营养和调味浓的食物，晚饭应少吃，临睡前切忌加餐，以免导致体内脂肪过度蓄积，加重肝脏的负担。

清淡饮食。糖尿病患者还应该注意饮食的清淡，尤其是较为肥胖的患者。饮食宜清淡，并适当增加膳食纤维的摄入量，以每天食用新鲜绿色蔬菜500克左右为宜。膳食纤维可促进肠道蠕动，有利于排便;它与胆汁酸结合，可增加粪便中胆盐的排出，有降低血脂和胆固醇的作用;它可降低糖尿病患者空腹血糖水平;还可增加饱腹感，防止能量超入，有利于患者接受饮食管理。忌长期摄入过量高膳食纤维饮食，以免导致维生素和无机盐的缺乏。忌过咸。以免水钠潴留，体重增加，一般每天食盐摄入量以4～6克为宜。

以上这些就是糖尿病患者对肝脏护理的一些基本事项，糖尿病肝病是糖尿病并发症中经常见到的一类，患者一定要在平时定期进行肝功的检查，如果发现了疾病的苗头一定要及早治疗，在平时对自己的糖尿病饮食要加以重视。