毛孔里的健康——糖尿病患者需警惕出汗异常

炎炎夏日，人们在运动后会大汗淋漓，在凉爽的地方或者休息时出汗会少，这是人体交感神经对外界环境的调节作用。可是有些人会出现出汗异常，比如说天热的时候不出汗，又或者说天气凉爽却满头大汗。这时糖尿病患者一定要多加注意，因为血糖控制不佳会导致一些出汗异常的问题出现，糖友们一定要多加留意毛孔里的健康。

足部出汗减少

糖尿病足是糖尿病严重慢性并发症之一，当足部出现问题时，一定要引起足够的重视。一些糖尿病患者病情发展到一定阶段，会出现足部自主神经功能异常，引起出汗减少、皮肤干燥。糖友切莫忽视这些细小的身体变化，一定要及时咨询医生足部出汗减少的原因，要及时治疗，减少足部伤害。所有的糖尿病患者应该每年至少做1次足部检查，有糖尿病足危险因素的应该检查更加频繁，至少每3～6个月检查1次。

上肢或头部出汗增多

血糖控制不佳会使患者出现自主神经功能病变，其中一方面为调节汗腺分泌的神经病变，表现为上肢或头部出汗增多，比如说在正常的室温下却大量出汗，甚至大汗淋漓。糖友夏季出汗增多一定要小心病菌感染，比如说酵母菌感染多发生在皮肤潮湿的部位，比如口腔、腋下、乳房下方，现在天气炎热，糖友们一定要控制好血糖，谨慎预防。

低血糖引起大汗

低血糖是糖尿病患者经常可能会发生的急性并发症。当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时，可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状，所以当糖尿病患者出现大汗并伴有以上这些症状时，首先要考虑是否发生了低血糖。另外需要提醒广大糖友，一定要随身携带一些可以升糖的小零食，以备不时之需。

一些患者会有夜间出汗的情况，早上起来后，会发现褥子、枕头已经湿了，并且感觉晚上做噩梦，早上起来还会觉得头疼、劳累，这些症状都提示您可能发生了夜间低血糖。当患者出现夜间低血糖，一定要及时联系医生，以免发生危险。

全身多汗

一些老年人平时没有糖尿病的症状，也不知道自己患有糖尿病，但是会出现低体温、多汗等症状，不知道是什么原因引起的，最后去医院检查后竟然被诊断为糖尿病，结果让人大跌眼镜。所以当老年人出现不明原因的全身多汗，一定要注意是否得了糖尿病，糖尿病患者一定要做到早期发现、早期治疗以积极控制并发症发生。

情绪变化引起的出汗

很多糖尿病患者会存在心理问题，尤其是焦虑。已经有研究显示糖尿病患者中焦虑的发病率大大高于普通人群。一些糖尿病患者存在紧张焦虑等情绪，但是却不想让家人知道，以免大家担心。在别人面前会表现的比较轻松，但是一般人在有紧张焦虑等情绪时，会伴有出汗症状。旁人可以通过出汗判断出其存在不良情绪，给予患者心理支持，以便能控制好血糖。