说到脂肪自然就联想到了肥肉和食用油。有些人为了控制脂肪的摄入就彻底地放弃肥肉、抵制荤油，更有甚者连植物油也拒绝。实际上，即使是肥肉中的脂肪也... [ 查看全文 ]

糖尿病饮食治疗是糖尿病综合治疗的最主要最基本的治疗手段，是要终生坚持的，不可有一餐忽略。近些年来，国外在糖尿病的饮食治疗上又有了许多新的进展... [ 查看全文 ]

我今年60岁，在1993年体检时发现了糖尿病，我在控制糖尿病方便最主要的秘诀是：主食以粗杂粮为主，另外多吃豆类及其制品，但糖尿病肾病患者要特... [ 查看全文 ]

当提到碳水化合物含量的时候，您很难比较出苹果和橙子哪个更富有。水果和蔬菜一样拥有多样的面孔，也许是因为拥有玲珑的身材，小巧的水果可能看起来比... [ 查看全文 ]

糖友之间交流经验，经常会听到这样的话:多吃菜、少吃饭，血糖就会好。这样对吗?这里的菜指蔬菜，饭指主食。上海复旦大学附属华东医院临床营养中心主... [ 查看全文 ]

今天是大暑节气，也是二伏头一天。民间有句俗语：“头伏饺子二伏面”，对饮食有严格要求的糖友来说，怎么吃面条应节气，还不会引起血糖波动呢？ [ 查看全文 ]

在炎夏时节，人们应该多食醋和含醋的食品，如醋浸花生米、醋浸海带、醋浸香菇、醋浸大蒜等，凉拌小菜也都放点醋，不仅味道好，还可以预防夏季常见的消... [ 查看全文 ]

除一日三餐外，饮料也是糖友日常生活中必不可少的。饮料并非都是甜饮料，饮料指三餐之外，为了补水而喝进去的液体，包括白水、不甜的茶、苦味的黑咖啡... [ 查看全文 ]

网上有传言，“糖友少量喝酒能降低血糖，甚至可代替一部分降糖药”，有这样的好事？ [ 查看全文 ]

50岁的姚莉在体检时发现血糖偏高，最终被确诊为糖尿病。为了配合医生的治疗，她为自己设定了非常严格的饮食控制，这也不敢吃，那也要忌口，“甜的少... [ 查看全文 ]