很多糖友听说吃杂粮能够控制好血糖，于是就开始专注于杂粮的购买。虽然总体而言，杂粮的血糖反应明显低于白米饭，但临床医生有时候会发现，病人在听从... [ 查看全文 ]

除了热量外，血糖生成指数可作为糖尿病患者选择食物的参考，血糖生成指数越低，血糖升高越趋缓和，葡萄糖在人体内扩散的速度越缓慢，反之亦然。 [ 查看全文 ]

很多人不知道什么才是健康的饮食。要做到营养均衡又不摄入过多的热量，有一个简单的方法，那就是在你的餐盘上给各种食物划分好地盘。这种餐盘划分法不... [ 查看全文 ]

很多人为了减轻体重，每天只吃极少量主食（1—2 两），甚至可以少吃1—2 顿饭。于是有人会问，他们不是也达到了快速减轻体重并且促进健康的目的... [ 查看全文 ]

一年一度的元旦又来了，与家人齐聚一堂，元旦吃什么呢？专家提醒你，糖尿病患者要主要在元旦期间不要放纵自己的饮食。元旦期间糖尿病人如何吃？一起来... [ 查看全文 ]

据英国《每日邮报》报道，一项研究表明，不吃早餐的儿童，在他们老的时候更容易患上2 型糖尿病。 [ 查看全文 ]

糖尿病患者在吃火锅的时候，把自己可以吃的份量单独放在旁边，就吃这么多，不额外多拿，这样就不会过量了。吃火锅防止过量的好办法就是尽量做到个性化... [ 查看全文 ]

对糖尿病人来说，胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等。泡水喝，一样会摄入多余糖分。所以，糖尿病患者最好少喝。该药还具有降压作... [ 查看全文 ]

水果好吃却含糖，心馋难耐的糖尿病患者如何才能享受水果“口福”？水果切忌跟正餐一起吃，只能作为“加餐”或在睡前一小时吃。 [ 查看全文 ]

很多糖尿病患者平时饮食很注意，对火锅又爱又恨。很想享受火锅的美味，却怕不小心吃多了或者吃了不该吃的东西，造成血糖不稳或者一些意外情况。 [ 查看全文 ]