一日之计在于晨，晨起的这一顿饭可以说影响着一日的健康和血糖。那么早餐的食物应该怎么选择呢？如何掌握好搭配呢？这都是一门学问。 [ 查看全文 ]

中国居民膳食指南中明确说明，每天摄入的蔬菜量要保证在300～500克，说明蔬菜的摄入对每个人来说都至关重要，对糖友而言也一样不例外。 [ 查看全文 ]

维生素是维持你身体健康的大功臣。它是身体必需的重要营养素之一，在维持身体功能运转，促进生长发育，增强疾病的抵抗能力等方面，它功不可没。 [ 查看全文 ]

糖尿病当然是可以吃水果的，这个已经是毋庸置疑了。这篇文章就给糖友推荐几种对糖尿病有益的水果，糖友只要掌握吃的量，可以多选择吃这几种水果。 [ 查看全文 ]

大家都知道，对于晚餐一般都不建议吃的太多太丰盛。但除此之外，糖友的晚餐还有什么需要注意的呢？ [ 查看全文 ]

糖尿病的饮食指南被提起了一次又一次，可总有些糖友还是表示一知半解。今天我们就再来老生常谈一下，谈谈糖尿病最常见的饮食原则。 [ 查看全文 ]

糖友们其实不要过分担心，糖友能吃食物有很多，烹饪的时候也只要讲求方法，一样可以享受多种美味。 [ 查看全文 ]

约二三好友，泡一壶清茶聊聊天，这大概就是生活最惬意的时刻。而在糖圈，有的说喝茶好，有的说喝茶后血糖会失控……清明前后，春茶纷纷上市。可是这茶... [ 查看全文 ]

不少糖友都在疑惑糖尿病应该吃什么？今天就先来给大家解惑，普遍认为糖分多、热量高的红薯究竟可不可以吃。 [ 查看全文 ]

从家常的白米粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥，到新晋“网红”水果粥、鲜花粥......真是让人忍不住要垂涎三尺了。 [ 查看全文 ]