5分钟学一学糖尿病足的护理按摩
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糖尿病足是一种严重的糖尿病并发症，所以我们要重视糖尿病足的护理，科学按摩是缓解糖尿病足有一定功效，下面中医医生就来教大家具体怎么做。
足下肢推拿法
双手从大腿内根部往下推到脚踝部从足后根往上回推，每次5～10分钟，每分钟50～80次。因为糖尿病的足部敏感度低，易发生感染，而这种小按摩具有促进足血液循环、活血化淤等作用，预防糖尿病足的产生。
按摩涌泉穴
涌泉穴定位于足底前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷处。按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天早晚各1次。也可借助足按摩器或钝性的物体进行自我按摩。
按摩内廷穴、太溪穴
糖尿病的主要症状是阴虚内热，即胃火盛，肾水虚。可以选取按摩内庭穴祛除胃火，太溪穴滋补肾阴。内庭在在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。每天按揉双侧的内庭穴各5分钟，从脚趾往脚跟方向按，要求有强烈的酸胀或胀痛感。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。是肾经的原穴，原穴能够激发、调动身体的原动力。每天按揉两侧太溪穴，每穴3分钟。
按摩足三里
足三里穴为足阳明胃经，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能，经常拍打按压足三里可改善消渴患者下肢及全身的血液循环，同时还能除燥消热治疗消渴，又能健脾益气，以助消除痰浊瘀血。足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。每次按摩3～5分钟。
按摩三阴交
三阴交穴为足太阴脾经，是足太阴、厥阴、少阴交汇之处，具有调理脾胃，补中益气，通经活络的作用，在小腿内侧，内踝尖上3寸，每次按摩3～5分钟。
按摩肾区
清晨起床后及临睡前，取坐位，两足下垂，宽衣松带，腰部挺直，以两手掌。已置于腰部肾俞穴(第二腰椎棘突下套开1寸半)，上下加压摩擦肾区各40次，再采用顺旋转、逆旋转摩擦各40次。
糖尿病患者由于下肢神经知觉不敏感，因此最好在专业医生指导下进行糖尿病足的护理按摩，以免按摩失当反而造成足部损伤。
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