食量变大，可能是血糖高的症状
来源： 综合整理
发布时间：
有些人可能会突然发现，自己比过去更容易口渴，怎么喝水都不解渴，或者动不动就觉得肚子饿，吃的东西也比原来多了。这些看似普通的小事，很可能就是身体带给你们的一个信号，是身体血糖高的症状。
1、经常性饥饿，食量增大
饥饿的感觉刺激大脑，于是就顺其自然的增加食量，但是病患不会因为食量增加饥饿感就得到缓解。所以我们看到的糖尿病患者经常把零食挂在嘴边，时刻保持进食的状态。
血糖高的症状及危害
2、经常上厕所，喝水量增加
在初期，患者经常上厕所，这是因为患者的肾起到的作用不能完全发挥，我们平常所说的尿频也是一个表现。排出的尿太多，身体机能就会缺水，缺水就要补水，喝的水越多拍的尿也越多，循环往复，体内的代谢系统就越来越不行。
3、肢体麻木
早期的糖尿病病人四肢容易麻木，并且伴随着不自觉的发抖，脑袋也会在无意识的情况下摆动等。身体也经常出现突然的阵痛感，包括神经炎肩痛关节痛。运动神经也会慢慢的麻木，失去知觉表现在人身上就是不愿意运动，而经常不运动的人就容易患上糖尿病。
4、身体消瘦，体重下降
糖尿病患者在初期一方面身体对食物的需求量增大，一方面身体又会消瘦，实际上，病患的身体因为无法储存血糖，没有吸收到体内，因此出现吃多排多消耗过多，且得不到补充，所以体重下降，形体就变得消瘦。
5、视力模糊
早期糖尿病患者还会出现视力变差，眼睛看不清楚的症状。例如，这类患者长时间的保持蹲着或者坐着的姿势，再站起来的时候会出现短暂的眼前发黑，脑袋晕眩，俗称头昏眼花。
高血糖吃什么食物最降糖？
1、胡萝卜
据现代医学研究，胡萝卜所含丰富的果酸有利于糖脂代谢，实验提取的物质，有明显降低血糖的作用。一直以来人们认为胡萝卜很甜，糖尿病患者不适宜食用，实际上胡萝卜本身的甜味是它固有的特性，不是因为含有太多的糖，其碳水化合物含量仅为7.7％，但是国内并没有关于胡萝卜能降血糖的研究，只是在民间常用单方中有所提及：治糖尿病，用胡萝卜作水果生食之，效果尤佳。
2、苹果
苹果含有锌、镁元素，故常吃苹果能增强记忆力，对孩子还有促进发育的作用。不仅如此，苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味苹果。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。
3、豆类
豆类富含纤维素和镁，前者有助于提高血糖耐受力，而对于后者，哈佛大学一项涉及8.5万参试者的研究发现，摄入镁较多的人，其糖尿病患病风险降低30%。
4、枸杞
枸杞是一种有甜味且非常耐嚼的小果子，在中医里有着广泛的应用。其甜味成分有降低胰岛素抵抗的功能，这种物质是导致2型糖尿病的主要原因。
5、洋葱
洋葱性味辛温，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A等，有扩张血管、调节血脂、防治动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
知道了血糖高的症状后，也就懂得如何注意。首先，我们就应该先看医生，其次就是在饮食上稍加注意。
(声明： 本站部分图文来源于网络，为健康知识传播及有用资讯传递，如涉及版权，请联系删除，我方当第一时间予以配合。关于疾病具体治疗请咨询医生，切勿看文章对号入座。 )