掌控糖尿病APP专家告诉你：什么是代谢综合征？
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代谢综合征是一组以肥胖、高血糖、血脂异常及高血压等聚集发病、严重影响机体健康的临床征候群。研究显示，代谢综合征是心脑血管疾病的高危因素，心血管病和2型糖尿病的风险较非代谢综合征者显著上升。
根据目前我国人群代谢综合征的流行病学资料分析结果，掌控糖尿病APP专家建议代谢综合征的具体诊断标准如下：
①腹型肥胖：腰围男性≥90 cm，女性≥85 cm；
②高血糖：空腹血糖≥6.l mmol/L或糖负荷后2 h血糖≥7.8
mmol/L和（或）已确诊为糖尿病并治疗者；
③高血压：血压≥130/85 mmHg及（或）已确认为高血压并治疗者；
④空腹TG≥1.70 mmol/L；
⑤空腹HDL-C＜l.04 mmol/L。以上具备三项或更多项即可诊断。
积极且持久的生活方式治疗是防治代谢综合征的重要措施，保持理想的体重、适当运动、改变饮食结构以减少热量摄入、戒烟和不过量饮酒等，不仅能减轻胰岛素抵抗和高胰岛素血症，也能改善糖耐量和其他心血管疾病危险因素。
针对代谢综合征的各种危险因素，掌控糖尿病APP专家建议治疗目标如下：
①体重在一年内减轻降低7%～10%，争取达到正常BMI和腰围；
②血压：糖友＜130/80 mmHg，非糖友＜140/90 mmHg；
③LDL-C＜2.60 mmol/L、甘油三酯＜1.70 mmol/L、HDL-C＞1.04 mmol/L（男）或＞1.30 mmol/L（女）；
④空腹血糖＜6.1 mmol/L、负荷后2 h血糖＜7.8 mmol/L及HbA1c＜7.0%。
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