糖尿病足不可光脚走鹅卵石
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常听大爷大妈们讲养生之道，都说可以光脚走在鹅软石道上，不仅可以刺激穴位，还能强生健体。但如果患有糖尿病足的糖友，可别盲目走鹅软石道，并且护理也要注意误区：
糖尿病足护理的3个误区：
光足板走卵石路治糖尿病足
错误！糖尿病人不适合在鹅卵石铺成的走道上走动。古中医有“上百会，下涌泉”的说法。人体几百个穴位，在足板上有60多个，足心涌泉穴是全身病气的排出口，因此光着足板踩石子，就好比针灸穴位一样，能够促进血液循环，使内分泌旺盛，起到按摩和治病健身的作用。但糖尿病人由于神经系统受到损害，当走在卵石道上时，由于感觉缺失，很容易被割伤。特别是老年糖尿病人一般都有不同程度的骨关节退行性病变和骨质疏松，光足板走卵石路易损伤关节，造成膝踝关节病变。
鞋越宽松越好
错误！减轻足部压力是预防和治疗糖尿病足溃疡的最重要手段，但减轻压力并不等于所穿的鞋越宽松越好。人穿鞋是为了避免足受伤，但鞋必须合足才能起到保护作用，太大、太小，或太宽、太窄的鞋，都会引起足局部受压、损伤甚至永久的畸形。在选择鞋时，要坚持鞋符合足型，一定不要强迫用足去适应鞋子的原则。大量的研究表明，对糖尿病人穿着的鞋袜及方法进行积极地干预，能有效地预防糖尿病足溃疡的发生。如果可能，最好在专业医生做完足部检查后，开出一双符合自己个性的处方鞋。
贴鸡眼膏可以除胼胝
错误！胼胝多因鞋袜不合足，足部受到摩擦、挤压而引起，是导致足部溃疡的重要隐患，应及时消除。但胼胝的修除应在医生指导下进行，以免损伤正常组织。修除胼胝时，先用温水泡足使之软化，然后用纱布擦去角化层。修除胼胝应循序渐进，每天一点一点地去除，每次修除后的表面涂上润滑剂，以免皲裂。绝对不可以用鸡眼膏、化学刺激性药物、或是偏方涂抹去除胼胝，这大大增加了足部感染的机会，最妥当的选择是上医院由专业医生进行处理。
糖尿病足的护理方法：
定期检查
坚持足部检查并及时到医院治疗，定期检查足部在糖尿病足的护理很关键，一旦不小心伤了皮肤，不要自己擅自处理，一定要去医院正确处理伤口。若有皮肤干裂 、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿痛热等，都可能提示已经出现了足部病变，必须尽早到医院就诊。
学会洗脚
患上糖尿病足要注意足部的卫生，所以每日洗脚很重要。洗脚前，一定要先用手或温度计试水温，因为大多数 糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变，对温度的感觉能力下降。
足部按摩
中部按摩是糖尿病足护理的重要环节，不可缺少。检查后以手掌的大小鱼际肌从趾间开始向上按摩，双侧足部及小腿各按3-5分钟，每日早晚各1次，动作轻柔。
每日“温水洗足”
糖尿病足护理新进展在于对护理的细节抓的更加严格，例如洗脚的水温。糖尿病足的护理一般要求用40摄氏度左右的温水，可一边泡脚，一边加入温水，泡脚的时间也不宜过长。洗完脚后要用软干的毛巾将脚擦干，并一定要擦干趾缝之间的水迹，必要时可用电吹风的小风吹干。冬季足部皮肤易干裂，可用润肤霜均匀涂搽在足的表面，汗脚可撒些滑石粉。
检查足部
洗完足后不是就没事了，检查足部也是糖尿病足的护理措施之一。洗净足后仔细检查双足皮肤，尤其是足趾间、足底、易受挤压部位有无异常，足背动脉搏动及皮肤感觉是否正常。
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