糖尿病护理，糖友冬季要预防这两种意外
来源： 综合整理
发布时间：
寒冷的冬季对于糖友来说，是一个难熬的季节。相对于别的季节，糖友在此时一定要多加注意，其中有两个意外格外可怕：
夜间低血糖
低血糖对于糖尿病患者来说并不陌生，大多数患者都经历过低血糖，也知道低血糖的危险性。寒冷的冬季，是夜间低血糖的高发期。夜间低血糖一般出现在凌晨1：00-3：00，除了出汗、心慌外，头痛、乏力也是夜间低血糖的表现，这些往往会被糖友忽视。
为防止夜间低血糖的发生，糖友可在睡前监测血糖，并吃一些可缓慢吸收的食品，如一杯酸奶或低脂牛奶、一份水果、几块饼干等。如果进食较少或胃肠功能不好时，要减少降糖药或胰岛素的量（减量前需先咨询医生），这样就能防止夜间低血糖的发生。
心脑血管病
冬季之所以频发心脑血管疾病，一方面是因为气候寒冷，会使血液中的凝血因子含量增多，而机体为适应寒冷的环境变化，会通过血管收缩、血压升高的方法保暖，较少散热；另一方面是冬季缺乏运动也会导致血压升高。碰上气温骤降等恶劣天气，更会使人体的血管调节功能发生紊乱，容易导致脑血管破裂出血，即出血性卒中。另外，当人体中的水分相对不足时，血液就会浓缩，黏稠度会增加。尤其在夜间睡眠时，人体血流缓慢，更容易引起脑卒中及心肌梗死的发生。
所以，对于糖尿病冬季的护理，一是要注意保暖，保持身体恒温，不要一会儿冷一会热，对于血管的伤害都是无法恢复的。其次，关于夜间低血糖，糖友应该这样做：
1、保持生活规律，防止食物摄入不足及运动过量。
2、做好血糖监测。最好做到每周二次全天血糖监测，包括早餐前、午餐前、晚餐前、早餐后2小时、午餐后2小时、晚餐后2小时，必要时加凌晨3：00，根据血糖波动，及时调整降糖药物用量。
3、老年患者如睡前血糖偏低，小于5.6mmol/L，要及时加餐，同时减少降糖药物用量，防止低血糖。
4、加强糖尿病教育，认识低血糖的危害性，科学合理的应用降糖药，不能偏信广告，滥用自制降糖药。
5、当合并感冒、发烧、手术等应激状态影响进食时，要及时与医生联系，下调降糖药物用量。
6、当合并肾病、肾功能不全时，要及时下调降糖药物用量。
7、反复晨起高血糖时，不要盲目增加降糖药物用量，要防止夜间低血糖后反应性晨起高血糖现象，要及时监测夜间血糖，合理调整降糖药物用量。
8、一定要让患者身边的人知道患者病情，以及什么情况下可能出现问题，及如何帮助患者。老年糖尿病患者为以防万一，最好不要独居一室。
(声明： 本站部分图文来源于网络，为健康知识传播及有用资讯传递，如涉及版权，请联系删除，我方当第一时间予以配合。关于疾病具体治疗请咨询医生，切勿看文章对号入座。 )