糖尿病视网膜病变的常见症状有哪些
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糖尿病视网膜病变
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糖尿病视网膜病变的常见症状主要有以下几个方面：
首先、糖尿病患者并发眼病则可以有棉絮状白斑的症状，也叫软性渗出，是因为视网膜神经纤维层的局限性、缺血性坏死等逐渐被胶质组织所代替而形成的棉絮状白斑，呈灰白色或乳脂色。
其次、硬性渗出斑也是糖尿病眼病的症状，患者表现为边界清楚的白色、黄白色的斑点，大小类似于微血管瘤或小的点状出血，是水肿后神经组织分解产生的脂质堆积。
再次、糖尿病眼病的症状还会有视网膜出血斑的症状，这种症状可以与视网膜血管瘤同时出现或前或后发生，多位于视网膜血管下，呈圆点状暗红斑，在糖尿病眼病严重时会有浅层条状或火焰状出血斑。
最后、还有视网膜动脉的改变是晚期糖尿病眼病的症状，患者可见动脉小分支呈白线状且白线很细、色淡，常被周围新生血管所掩盖，这种末梢小动脉的改变，可能是糖尿病特异性的动脉改变。
如果已经有糖尿病视网膜病变的糖友，或者想要预防糖尿病视网膜病变，都可以多吃下面几类的食物，保护眼睛：
1.主食类
黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食里面含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素;紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等含有花青素(抗氧化物质)。
此外，这些粗粮豆类还含有大量维生素E以及眼睛抗疲劳所需的维生素B族。所以我们提倡“糖尿病病友”适量吃些粗粮，是非常有好处的。
2.蔬菜类
深绿色的叶菜，如菠菜、油菜、小白菜等含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C;紫红色的蔬菜如紫甘蓝、红苋菜、紫菜苔等含有花青素和维生素C。所以要想“养眼”，光吃一些浅色的土豆、白萝卜、洋葱等远远不够。
3.水果类
蓝莓、黑加仑、覆盆子、樱桃、桑葚、草莓等红紫蓝色水果中富含花青素和维生素C;芒果、木瓜、柑橘等含有胡萝卜素和维生素C。而苹果、梨、桃等日常水果“养眼”作用有限。糖尿病患者需根据血糖控制情况选择适合自己的水果。
4.药食两用的枸杞
这里隆重推出护眼佳品枸杞子，祖国传统医学认为它能补肝肾、明眼目，与现代科学研究结果是一致的。因为它确实含玉米黄素最丰富，还富含胡萝卜素，是药食两用佳品。有人喜欢用枸杞子来泡茶，其实并不是最佳选择，因为玉米黄素和胡萝卜素都不溶于水，一定要把它嚼烂咽下去才好吸收，所以最好的办法是在煮粥、煮饭时放进去。
综上所述，对眼睛有益的植物色素大都存在于有颜色的食品当中，所以，可以这么说，“好色” 是眼睛的天性。糖尿病患者应多吃那些黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食品，可以给眼睛抗衰老提供一定的保障。
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