糖友测血糖，勿用力挤手指
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很多糖尿病患者为了更好地测血糖，都购买了快速测血糖仪，只要对着手指轻轻一扎，就可以测出血糖的高低。但有些人在采血时，为了使血更快地滴到试纸上，会用力挤压扎针的部位，将血挤出。其实，这种用挤压扎针部位采血测量血糖的方法会导致血糖的测量结果偏低。
临床中，采用一扎一挤的方式采血的患者，测量血糖的结果一直都显示正常，直到出现了一些心血管的并发症，到医院检查后，才发现血糖比平时测量时高出很多。导致这种状况发生的原因是患者在采血过程中过分按摩和用力挤压针扎部位，这时不仅会挤出血，还会挤出一部分皮肤的组织液，对血液标本造成稀释，使得血糖的测试结果偏低。
正确的采血方法是选择左手无名指指尖两侧皮肤较薄处采血，因为手指两侧血管丰富，而神经末梢分布较少。在这个部位采血不仅不痛而且出血充分，不会因为出血量不足而影响结果。采血前可将手臂下垂10～15秒，使指尖充血，待扎针后，轻轻推压手指两侧血管至指前端三分之一处，让血慢慢溢出即可。
测血糖还有什么注意事项：
1.正常用药，正常吃饭，不做剧烈运动，过于兴奋会影响交感神经，使血糖升高；做适当的运动，不要太剧烈，不要竞赛式的，会对血糖控制很有好处。
2.冬天，应在进入室内暖和一会儿之后再测血糖，太冷的时候，手指血液供应受影响，暖和一会儿，平静下来之后检测比较准确。
3.血糖仪应状态良好，操作要正确，试纸不能过期，操作时应按要求一次滴足够的血。
4.心态要放松，测血糖前可以聊聊天，听听音乐。测血糖前对血糖过分担心，反而影响测定的结果。
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