糖友轻松看病，先做足这6大功课!
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“你正在服用哪些药物？”
排了2个小时队，好不容易才轮到就诊的刘叔叔，被医生的一个问题就给难住了。刘叔叔怎么也回想不起来，没办法，只好明天带上相关药品再来一趟……
想到浪费一个早上时间不说，明天还要再请假一天，继续去医院排队，刘叔叔就心塞不已。
其实，只要看病前先做好这6大准备，不仅可以避免类似于刘叔叔的心塞事故，还能极大地节约看病时间，提高糖尿病治疗的效果。
1.明确就诊目的，记下来！
“曾经有一个医生坐在我面前，我却没有好好珍惜，直到走出医院门口，才后悔莫及，如果上天再给我一个机会，我一定会对TA说：再让我问一个问题！”
其实，好记性不如烂笔头，每次去医院看病前，把你想问的问题统统先写在纸上，就不怕遗漏了。
2.选择就诊时机，避开高峰期
看诊最怕的就是人太多，医生忙得焦头烂额，自然没有充足精力和时间与你细细讨论病情，所以合理避开看诊高峰期，也是很关键的。
掌控君偷偷告诉你一个“潜规则”：看病的人，上午多，下午少；周一多，周五少。
如果需要检测空腹血糖，就最好早点出门了，以免错过测空腹血糖的最佳时间。
提醒：空腹血糖是指前一天晚上10点后开始禁食，可以少量饮水，次日清晨6～8点空腹状态下测得的血糖值。抽血前切勿用降糖药或剧烈运动。
3.制作或整理一份自己的健康档案
你得糖尿病多久了？
是否有糖尿病、心血管疾病、脑血管疾病家族史？
平时的饮食情况、运动情况如何？
有没有其他疾病，如高血压、高血脂、心脑血管疾病、肝肾疾病、药物过敏等？
……
你可以把这些健康情况制作成一份表格，这样医生对你的身体情况就一目了然了，尤其是第一次就诊时。
当然，如果你是老糖友了，你的病历及各种检查资料千万要妥善保存好，并按时间顺序归类黏贴在一起，以后每次看诊都应带上，不仅大大提高你与医生的沟通效率，还能提高医生诊断的准确性。
4.血糖监测数据要备好
平时的血糖记录工作要做好，除了记录血糖值外，还需要附注上饮食、运动、用药等相关情况，以便看诊时，为医生分析病情提供重要的数据依据。
如果你觉得记录血糖麻烦，或经常忘记记录，你可以考虑用掌控糖尿病APP。只需简单地做一下绑定设置，以后每次测得的血糖值都会自动传到你的手机上，同时绘制成血糖曲线，就诊时把手机给医生一看，你的血糖情况就一览无遗。
提醒：如果你的监测血糖频率偏低一些，建议就诊前一天测一个全天血糖谱，包括三餐前后及睡前共7个时点。
5.用药清单不可少！
每次就诊前，都需要跟医生说明你目前的服药情况。但糖友需要使用的的药物繁多，有些药名不仅难记，还很相近，非常容易混淆。
你可以列一个用药清单，写清楚药品名称、规格、剂型、剂量等，或就诊时直接带上所有的药盒，在药盒上标注使用的情况，也不失为一个很实用的方法。
6.不四处奔波，固定就诊医生
选择一位信任的医生，长期固定找他看病，这样彼此是最熟悉的，更便于顺利沟通和病情的长期控制。东一榔头、西一棒槌地换医生、医院，往往吃力不讨好，反而延误病情。
以上六大功课，是高效率看病必备技能，你学会了吗？其实，糖尿病治疗是长期抗战的过程，任何时候都要做一个“有心人”，才能让你事半功倍，战战告捷。
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