可能造成血糖波动的十个原因
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导致糖友血糖波动的原因方方面面，可能一不小心的不注意，就会引起一次血糖的波动。这篇文章我们给大家盘点了几个，容易引起血糖波动的原因，希望糖友可以多加注意，尽量避免。
1、饮食不节
是血糖波动一个比较重要的因素。当人在正常进餐后，血糖就会有较大的波动，有些人需要应酬，经常是烟酒不离身，这些会使血液葡萄糖含量过高，即血糖升高。过多食入高油脂食物，会引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素，致使血糖升高。
2、饮水不足
导致代谢失衡，影响血糖。
3、药物剂量不足
有的患者自行将药物减量、治疗不及时或者治疗不当。一些人对糖尿病认为前期没什么大的影响也就干脆不治疗了。
4、长期便秘
导致代谢紊乱，血液循环不利，影响血糖。
5、睡眠不好
睡觉睡得好不好，也会对血糖波动有很大影响。如果一个人失眠的话，那么他第二天血糖可能就很高。
6、情绪变化
人体内存在多种影响血糖水平的激素，如肾上腺素、生长激素等都可以升高血糖，但可以降低血糖的，只有胰岛素。当人出现情绪变化时会对体内的激素产生影响，如在发怒、激动、哭泣的时候，肾上腺素分泌就会增多，从而使血糖升高。糖尿病患者本身胰岛功能不是特别好，或存在胰岛素抵抗，因此，升高血糖的激素一旦波动，血糖就会跟着波动。
7、运动过量
运动也会引起血糖的波动。糖尿病的病人需要强调运动，如果不运动的话，血糖水平就会波动，但是如果运动的太剧烈，血糖也会因为应激、体内激素的变化，引起血糖升高。
8、环境变化
工作环境、生活环境的突然变化会导致病患者暂时性机体不良反应。如长途旅行和出差、天气变化、季节更替、怀孕等都是产生应激性糖尿升高的重要因素。
9、气候因素
寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重；夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液血液浓缩而血糖增高。
10、其他疾病引起
患者因外伤、感冒、手术、严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况，可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。
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