糖友吃什么水果好？给你推荐5种水果
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糖尿病人吃什么
糖尿病人吃什么水果好
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糖尿病当然是可以吃水果的，这个已经是毋庸置疑了。这篇文章就给糖友推荐几种对糖尿病有益的水果，糖友只要掌握吃的量，可以多选择吃这几种水果。
1、无花果
无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。
2、火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。
3、梨
梨味甘、微酸，性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，并发肺结核糖尿病尤为适宜。
4、桃子
桃子味甘、酸，性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效，适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。
5、橙子
橙子的含糖量低，常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力，对糖友的口渴症状也有不错的改善效果。
水果可以补充维生素和各种人体有益的矿物质，糖友要适量吃，不可因为怕升糖，就完全不吃水果。
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