夏季糖友的护肤之道
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夏季气候潮湿炎热，糖友的皮肤格外需要呵护。那么在夏季糖友需要注意哪些护肤的方法呢？
1、饮食节制
夏天糖尿病人要留神饮食。虽然皮肤病变对饮食没有异常的要求，但糖友如果不留神饮食禁忌的话，很方便引发血糖增高，引发皮肤病变或危害已有皮肤病变的痊愈。夏季水果较多，过量服用也会所致血糖骤升，这种波动会使病情恶化。因而，夏季有些糖友虽然血糖会比平常有所下降，但也不能麻痹相当一意，要严肃按照糖尿病饮食原则。
2、注意卫生
留神卫生夏季，炎热而潮湿，是病菌生长繁衍的旺季，糖友很方便在这个时候产生皮肤感染，最多见的往往是疖肿、脓肿和癣，是由细菌、真菌等病原菌感染引发的，因此夏季留神卫生非常紧要，应维持皮肤清洁，保证居住环境的卫生，预防沾染各种病菌。
3、洗澡用温水
糖友洗澡时最好用温水，因为热水会导致皮肤干燥，不用粗糙的毛巾擦拭身体，用柔软的毛巾拍干或吸干皮肤表面的水滴，使少量的水分仍留在皮肤上。每次洗澡时间不超过10-15分钟，时间过长会使皮肤表面的油脂流失，导致皮肤干燥。避免泡澡，因为泡澡会导致皮肤水分流失，使皮肤更加干燥。应用温和的香皂洗澡，并使用温和的爽身粉。
夏天糖尿病人怎么护理皮肤
4、使用护肤霜
洗澡后使用温和的润肤霜，保持皮肤滋润有益于软化皮肤和避免搔痒，避免使用含有酒精的润肤霜，因为含有酒精的润肤霜可能会导致皮肤干裂。涂润肤霜最好是刚刚洗完澡的时候，脚趾缝、皮肤皱褶、腋窝等处不要涂抹润肤霜。
5、做好防晒措施
由于夏天紫外线强烈，长时间的日光暴晒可造成皮肤的光毒性反应，尤其是糖友，可能会造成皮肤的坏死。在太阳光最猛烈的时候一定要减少户外活动的时间，尤其是正午时分。在室外活动或工作，务必做好物理遮阳，比如戴有宽大帽沿的草帽，骑车时穿长袖等。一旦晒伤后，应及时用较低水温的水清洗，如起水泡、红肿明显的情况下需要及时就医，在医师指导下使用药物治疗。
6、预防外伤
夏季是衣着最少的时候，四肢暴露在外，一不留神往往会引发各种外伤。通常人对小小的外伤不妨并不在意，但糖友一旦产生外伤，往往不易痊愈，乃至感染反复发作。因此，避免是关键，尽量预防各种磕磕碰碰，出行更应留神提防。糖友局部外伤后应实时杀菌、留神保护好伤口，在医生的指导下热心治疗，以防小病造成相当一祸。
7、勤检测皮肤
糖友应经常检查皮肤情况，尤其是双脚、脚趾缝、指甲和趾甲周围等部位，观察是否有红肿、伤口、抓痕、老茧及水泡等情况发生。立即处理皮肤伤口，用温和的香皂和清水清洗小伤口，用清洁、干燥、无菌的创可贴覆盖伤口，不要应用含有灭菌剂的药剂处理伤口，如碘酒、酒精等，以免刺激伤口。用含抗生素的药膏涂抹伤口，但应用的时间不宜太长。如果皮肤伤口出现感染的征兆，如红肿、发热、渗出或疼痛，应该立即就医。
8、提高免疫力
糖友相当一多免疫功能降低，方便引发病菌感染，因此提高免疫力也是避免皮肤伤害的重点。能够从饮食、运动等各方面入手，全面提高机体抗病能力。
糖尿病的护理，护肤也同样重要，糖友也应该注意自己皮肤的健康。
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