避免误区，妊娠糖尿病别吃错了
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得了妊娠糖尿病的糖友总存在一个误区，认为控制妊娠糖尿病就是一味的少吃，吃的足够少，血糖就不会升高了，这绝对是个错误的认识。下面就来看看，大家对妊娠糖尿病的饮食都有哪些误区呢？
1、控制糖尿病会使母婴营养缺乏。
有些糖妈妈担心控制糖尿病就需要控制饮食，而“控制”就意味着“少吃”，因此担心少吃会影响宝宝的营养健康，造成营养缺乏。其实科学的营养治疗是在确保母婴营养状况的前提下将饮食进行合理的搭配，该少吃或者不吃的食品建议少吃，而需要摄入充足的食品还需要多吃，以保证营养的充足、平衡、合理，因此毋须担心营养的缺乏。
2、主食吃得越少对病情控制越有利。
妊娠期糖尿病的准妈妈米饭面食并非吃得越少越好，吃得过少会导致营养不足，影响胎儿的生长发育。所以建议按营养医生订的份量进食，不要过度节食，可选择的主食很多，应多选择血糖指数较低的主食，如：荞麦面、意面、通心粉、饺子等。如吃米饭可用米加粗粮如：荞麦仁、燕麦仁等煮成混合饭等。低GI食物，在胃肠道停留时间长，吸收慢，葡萄糖释放缓慢，餐后血糖峰值相对较低、较平缓。
3、空腹时血糖高，睡前不敢加餐。
空腹时血糖高，睡前不敢加餐。这样容易造成准妈妈夜间低血糖及胎宝宝低血糖，甚至会导致胎死腹中。另外，因不加餐，易导致底2天空腹时血糖反应性增高。
4、血糖控制在餐后10毫摩尔/升以下就可以“高枕无忧”了。
有些糖妈妈自己家里人也有糖友，于是就参照普通糖尿病人的诊断和治疗标准，认为只要把血糖控制在餐后10毫摩尔/升以下就可以“高枕无忧”了，其实我们对于妊娠糖尿病的血糖控制要求是很严格的，基本要求达到或接近正常人血糖水平，如果只满足于普通糖尿病人的血糖标准就可能对孩子的健康产生危险。
为了自己和孩子的健康，把好饮食关，别踏入误区才好。
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