你自测血糖遭遇过这些“小纠结”吗？安糖血糖仪专治各种纠结
来源： 掌控糖尿病
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“测糖究竟该用第一滴血，还是第二滴？”
“测糖前的消毒需不需要用酒精呢？”
“扎了针血出不来，不能挤？”
今天，掌控君就为各位糖友一一解决掉，自测血糖的过程中经常会出现的那些小困惑和小纠结：
问题一：测血糖前一定要用酒精消毒吗？
糖友小红：“难道每次测血糖都需要用酒精消毒吗？不太喜欢酒精味。可看医院好像都是如此，就得这么照做吗？”
【正确选择：不一定要，用洗手液、肥皂清洁过后即可】
解答：虽然在医院中测血糖，都有进行酒精消毒这一步。但其实这只是医院为了简化流程而采取的方法罢了。毕竟酒精消毒擦一下即可。而在家测血糖可选择洗手清洁。据研究显示日常在测糖前用肥皂水或者洗手液消毒，不会增加感染的风险，反而如果经常性的用酒精进行消毒，更易造成局部皮肤干燥、敏感等。
贴士：
●平时在家里测糖，用肥皂水或洗手液彻底洗手即可；
●如果在公共场合不方便洗手，或在医院和污染环境中，则用酒精消毒；
●为避免误差，任何一种清洁方式，都要在手完全干燥后再测糖。
问题二：扎针的部位选指尖好还是手指侧边好？
糖友老李：“总对扎针的位置弄不清楚，扎手指是指尖还是侧边呢？总觉得指尖好出血。”
【正确选择：当然是手指侧边为宜】
解答：其实手指无论是指尖还是手指侧面，出血量相似，之所有选择手指侧边，这主要是因为这个部位神经分布相对较少，扎针时不易感觉到疼痛，可以使测糖的体验更佳，如果是指尖取血，此处的末梢神经非常丰富，也特别敏感，痛感将会强烈许多。
贴士：
●除了注意选择手指的侧面以外，还应该勤换手指。可以十指轮换，且不要在同一个部位连续扎针，避免重复刺激一个部位引发皮肤硬结。
问题三：测血糖用第几滴血比较好？
资深糖友小薛却还是有这样的困惑：”一会儿听人说用第一滴血准确，一会儿说第二滴血好，实在有点不知所措，究竟怎么选？”
【正确选择：哪一滴血都行，无需过分纠结】
解答：虽然总是有不少专家学者对于需要第一滴血，还是第二滴血争论不已，但其实第一滴血还是第二滴血的测糖结果，并没有统计学上的明显差异，在还没有更为明确的指南出来之前，糖友们也不要过分纠结，哪一滴血方便采，就用哪一滴血即可。
问题四：扎了针血出不来，不能挤？
“糖友老唐经常出现，扎了针血却出不来的情况，可都说测血糖时最好不要挤，那这可怎么办呀？”
【正确选择：确实不要挤，在扎针前做好充分的准备，则可以避免不出血的情况】
解答：用挤压手指的方式出血，会导致组织液流出，会影响测糖结果的准确性，显然是不可取的，想要促进出血，应该提早做准备才是。
贴士：
●在采血之前反复揉搓采血的手指，直至指尖血丰富，可以帮助采血；
●在采血前将手臂下垂10～15秒，也可以使指尖充血；
●如果出现特殊情况就是不能出血，也可以采用挤压的方式，但不是挤压手指尖，而是从手腕开始往上轻揉挤压。
问题五：扎针深度，深一点还是浅一点？
“深一点怕疼、浅一点怕一次扎不成功，每次这个问题都要纠结好久”糖友小豆感到懊恼
【正确选择：掌握规律，因人而异】
解答：每个人的皮肤厚度都不同，所以才设置了深浅等不同的深度。糖友应该找到适合自己的深度，之后就都是用这种深度即可，不用每次更改。
贴士：
●一般建议小孩选择深度1即可；
●少做劳动的糖友，一般2～3深度为宜；
●而上了年纪，或者常做劳动，皮肤较为粗糙的糖友，则要适当增加。
问题六：血糖试纸的保存，存冰箱可以吗？
“都说血糖仪试纸的保存需要稳定、阴凉的环境，保存好，我想了很久，觉得那放冰箱就挺好的”糖友老陈说
【正确选择：试纸的保存不要放在冰箱中】
解答：保存试纸需要阴凉及干燥，虽然冰箱是阴凉的环境，但并不干燥，特别是由于冰箱内外的温差较大，如果把试纸从冰箱中取出，会由于温差出现返潮的现象。此外，试纸也不要放置在卫生问或厨房，这些地方都极易受潮、失效。
贴士：
●试纸应该保存在干燥、阴凉的地方，10～40℃温度下放置，可以是家中的柜子里。
●打开一筒新试纸，尽量在3个月内用完；尽量选购有独立包装的血糖试纸为佳。
这些纠结分辨清，糖友们就又在糖尿病护理的台阶上，又进步了一层。
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