糖尿病并发症：天呐，糖友你“肿”么了？
来源： 掌控糖尿病
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这几日，糖友老李每天起来
发现脸都肿肿的，像吊着两个大水袋
可老李也不在意
觉得估计是睡前水喝多了
老李你也太心大了吧！！
糖友身体上的水肿，其实很可能是一些严重疾病的信号，如糖尿病肾病、糖尿病神经病变，甚至是糖尿病心脏病等，切不可掉以轻心，置之不理，否则可能错过糖尿病并发症治疗的最佳时间！
导致糖友肿起来的七大原因
1.糖尿病肾病水肿
当发生糖尿病肾病时，由于肾脏的损伤，大量的蛋白质无法分解从尿中排除，导致严重的低蛋白血症、血浆胶体渗透压降低，从而就引起了水肿。
症状：糖尿病肾病引起的水肿初期的水肿一般从脸部开始，特别是眼睑，之后可能会发展为下肢的水肿。像老李近期起床出现的下眼睑水肿，就很可能是出现了糖尿病肾病。
2.糖尿病神经病变水肿
糖尿病神经病变可累及中枢神经及周围神经，而神经受损会导致静脉的淤血，也会出现水肿。
症状：糖尿病神经病变引起的水肿一般多出现于下肢，还经常伴有下肢的疼痛和麻木等症状。糖尿病神经病变引起的水肿，多会因为活动而发生变化，如站着的时候水肿可能加重，活动时会稍有减轻。
3.糖尿病心血管疾病水肿
这是水肿信号中最严重、最可能危及生命的一种信号。因为如果是糖尿病心血管疾病引起的水肿，可能是心衰的征兆。心衰后，静脉血进入心脏受阻，使静脉血液部分渗透至血管外，周围组织水分过多就会出现水肿。
症状：糖尿病心衰引起的水肿，主要出现在脚踝部，并且两只脚都出现对称性的水肿，按压水肿部位，会出现凹陷。糖友们如果发现自己的水肿情况属于这一种，要格外注意，最好能马上去医院就医。
4.胰岛素作用，打肿了
这多出现于新使用胰岛素注射的糖友，因胰岛素本身可直接作用于肾脏，具有促进肾小管重吸收钠的作用，从而体内可因水钠潴留而引发水肿。
症状：表现为全身性和面部的水肿，出现于刚使用胰岛素治疗的糖友，如果出现这一症状应及时和医生反应，调整治疗方案和剂量。
5.药物引起的水肿
罗格列酮、吡格列酮、噻唑烷二酮等降糖药，或硝苯地平、氨氯地平等降压药物，也可能导致水肿。
症状：药物引起的水肿也主要体现在下肢，糖友可由近期是不是有新增药物或增加某些药的药量来判断是否因为药物引起的水肿。如果是因为药物引起的水肿，应该和医生反映，在医生的指导下，选择减小药量或选择别的药品来代替。
6.脂肪过多，胖肿了
要是因为过度肥胖，皮下脂肪过多，使静脉回流受阻，所以引发了水肿。这种水肿不仅仅针对糖友，所有肥胖超重的人都有可能出现。
症状：主要表现为四肢出现水肿，在体重减轻后即可自行消除，超重肥胖的糖友出现水肿，可以考虑是这种情况。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高²（m）。
我国正常BMI范围 18.5 - 23.9 之间，≥24为超重，≥28为肥胖。
7.营养不良，饿肿了
营养不良不一都是饿瘦了吗？怎么会肿呢？但其实错误的饮食，如蛋白质、维生素B的严重缺乏，也会导致身体浮肿，出现“假胖”的现象。
症状：营养不良导致的水肿一般表现为全身性的水肿。所以，糖友切不可过分节食，还是要注意合理的营养。>>掌控学糖：糖友每天吃多少才是“刚刚好”？
至于，究竟应该如何区分自己是哪种水肿，除了用上述的症状简单进行判断外，还是应该交由专业的医生进行判断，对症下药。
除了医生的治疗外，这些食物也可以辅助消肿：
1.冬瓜茶：
把冬瓜连皮一起熬煮之后，当水来喝。对糖友有很好的消肿作用，还能补充维生素B1，帮助肠胃蠕动。
2.薏米红豆汤：
薏米可以促进血液和水分的新陈代谢，还可排走体内多余的水分；红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
3.黄瓜：
糖友也可以直接连皮吃一根黄瓜，既当成小零食，又有排水排尿的功效，但因黄瓜属于凉性食物，如果胃寒者，则不宜多吃。
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