揭露！家里最容易被忽视的8个细菌游乐场！
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健康
来源： 掌控糖尿病
发布时间：
每天在家洗洗刷刷
你是不是坚信家里是最干净的地方？
别这么自信
这几个地方你都打扫过了吗？
可能细菌在你的眼皮底下
开起了游乐场！
1.擦手毛巾
擦手毛巾本来是用来洗干净手后擦干水分的，殊不知，它常常成为手二次污染的罪魁祸首。
其实在洗手后，手上还是会残留一些细菌，擦手后这些细菌就被带到了擦手巾上，再加上擦手巾本身潮湿，给细菌提供了很好的生长环境，时间一长，擦手毛巾上就滋生了许多的细菌。用这样的擦手巾擦手，等于手都白洗了！
贴士：
擦手巾最好2～3天就要更换清洗一次；
或者用纸巾擦手，一擦一丢，也可以避免细菌滋生。
2.砧板
砧板在与刀具的“亲密接触”中，表面会产生许多细小的刮痕，这些刮痕都是细菌的“避难所”。据检测显示，清洁不到位的砧板，每平方厘米有20多万个细菌，且其中容易滋生的黄曲霉素，对人体健康危害尤为突出。
贴士：
生、熟砧板一定要区分开，也要分开放，不要贴在一起，以防交叉感染；
每天使用砧板后都用开水烫一下，然后放在干燥通风的地方；
每周对砧板做一次彻底清洁，可以在砧板上撒一层食盐来清洁，清洁后放在太阳下暴晒1小时；
砧板每3年一定要更换一次。
3.洗碗布/清洁海绵
微生物学家研究发现，家中的抹布或清洁海绵，竟然常常是家居环境中细菌数量最多的物品。
洗碗布/清洁海绵使用不当，或菌在潮湿、温热的情况下，简直是细的“温床”，再次洗碗时，可导致“二次污染”进而影响身体健康。
贴士：
专布专用：避免交叉感染，可用颜色来区分用途。
及时清洗消毒：每次用完，应及时清洗，然后挂在通风处晾干。每周彻底消毒一次，放入开水煮3分钟，或放微波炉加热3分钟。
定期更换：最好每个月更换一块抹布。
4.手机
你知道吗？每天伴随你的手机可能比马桶还脏！英国研究人员发现，一部手机携带的细菌量是男厕冲水柄细菌含量的18倍，可见手机上携带了多少细菌。
贴士：
最好每天用酒精把全机身都消毒一遍。
吃东西时最好不用玩手机，因为这样不仅食物的残渣容易掉落在手机上，导致细菌滋生；而手机上的细菌也容易进入口腔。
5.淋浴喷头
淋浴喷头天天都有水在冲刷，你一定认为很干净吧！其实，由于水中的细菌在喷头上长时间的堆积，喷头上的细菌几乎是自来水中的100倍！
贴士：
尽量使用金属喷头，金属喷头相比塑料喷头更难附着微生物。
最好使用带有过滤装置的喷头，并一年更换一次。
6.牙刷
牙刷是清洁口腔的工具，原本应该一尘不染，可由于它一般都存放在卫生间中，而且表面又经常较为潮湿，厕所中的细菌会掉落在牙刷上，简直不知道到底是清洁工具还是细菌收集器了！
贴士：
牙刷放置在卫生间中，最好要套上一个套子，并且每个月用酒精浸泡消毒一次。
由于刷毛使用磨损后更容易积攒细菌，因此3个月一定要换一个全新的牙刷。
7.门把手
每个人的手上大约有150多种细菌，而门把手是家里所有成员都会触碰的地方，从而变成了细菌传播的“中转站”，将各种细菌交叉传染给家里的每一个人。
贴士：
回家之后一定要先洗手，不要把外面的细菌再带回到家里来。
每次做卫生时，一定不可忽略了门把手的清洁。
8.头梳
头梳也是经常被大家忽略的一个清洁死角。头梳的梳齿上常会积聚一些污垢，如头皮上的头皮屑、油渍等，时间一长，它也会成为细菌滋生的重灾区。
贴士：
选梳子：齿以软、圆为佳；怕冷、容易拉肚子等偏凉体质建议选择木质梳子；体质偏热、易心烦、爱出汗的人，可选牛角梳，有助清热安神。
每周清洁：用软毛牙刷沾洗发水或者牙膏清洁头梳，头梳的每个梳齿都不能忽略。
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