预防糖尿病足 你穿对鞋了吗？

糖尿病足是糖尿病并发症中比较严重的一种。或者在大多数人的印象中，冬季是糖友们最该警惕糖尿病足发生的时候，但越来越多的人发现，夏季也成为糖尿病足的高发季节了。这到底是为什么呢？专家说，夏季糖尿病足高发的原因大多出在鞋上。因此预防糖尿病足是重中之重的事。

卫生部中日友好医院内分泌科医生帅英介绍说，引起糖尿病足的原因一般与糖尿病血管和神经病变有关，因为下肢距离心脏较远，容易血供不足。当出现神经病变时，末梢神经被损害，感觉神经会受影响，下肢对疼痛的感觉就会丧失。

此外，足部常见的一些致病菌感染也是引起糖尿病足的一大原因。帅英认为，糖尿病足在夏季高发，与糖友们爱穿凉鞋、拖鞋，不注意保护脚部，增加脚部意外受伤和感染的机会有关。

帅英说，糖友们穿着拖鞋或凉鞋去散步时，要是踩着石子儿或树枝之类，很容易受伤。加之夏季脚部易受诸多真菌感染，如足癣(脚气)等，感染机会增加，如此一来，很多糖友们在夏季发生了糖尿病足。

对此，帅英建议糖友们夏季穿柔软舒适的平底鞋或布鞋，在任何时候都应穿袜子，最好是棉袜。夏季也应该养成温水泡脚的习惯，泡脚时间不要超过10分钟。洗完脚后，用干净的毛巾蘸干，不要擦，以免擦破引发感染。每次泡脚后，认真检查脚部有无水泡、老茧和压红等。如发现脚部有老茧和压红，说明脚的这个部位经常受压，应该换一双更舒适的鞋，并且请修脚技师去除老茧，以免造成脚部皮肤破裂，诱发糖尿病足。有条件的患者，每年去医院做一次下肢检查。

对于已经并发糖尿病足的患者，帅英说，要做到脚部溃疡部位不要沾水，洗澡时可用塑料袋套好脚，以免沾水感染。此外，夏季蚊蝇较多，糖友们还要避免蚊蝇叮咬，伤口久不愈合也容易导致糖尿病并发症糖尿病足的发生。