夏天来了，不要脚气就这么做

千里之行始于足下，可是人们却很容易忽略足部的健康。足癣，俗称“脚气”，我国夏季，尤其在南方地区，发病率很高。很多人得了脚气后，是去药店买点药膏涂抹，起到暂时消痒的作用。但糖友发生脚气，如果处理不当，易引发足溃疡。那么糖友得了脚气，该如何处理呢？
控制血糖

糖友由于长期的高血糖状态和腿部供血不足，下肢末端易发神经或血管病变，导致皮肤感觉迟钝、营养障碍、抵抗力降低，使得足部自我防御能力受损，容易发生感染。所以患有脚气的糖友首先要严格控制血糖，血糖的正常平稳是治愈脚气的重点。
不要抓挠

脚气的典型表现就是剧烈瘙痒，患有脚气的人都会忍不住抓挠。糖友切勿抓挠患有脚气的脚。抓破脚部皮肤，因伤口难以愈合，易引发蜂窝组织炎。另外随意抓挠脚部皮肤，指甲里携带的真菌会传染到身体其他部位，引起其他部位的感染，可能会诱发其他皮肤疾病。
不要擅自涂药

一般人得了脚气会自行购买药膏涂抹，糖友切不可如此。一些抗真菌药中含有激素成分，激素有升高血糖的作用，如果糖友不小心使用了含有激素的药物，不但影响血糖控制，还会加重脚气病情。所以糖友在选择抗真菌药时一定要慎重，治疗脚气要到正规医院接受系统治疗。
糖友如何预防脚气发生

会“治病”还要会“防病”，糖友在日常生活中，要怎样预防脚气，有哪些细节需要注意呢？
会穿鞋 勤洗袜

一定要选择舒服、透气性好的鞋子，尤其是夏季，可以选择轻便、透气的网面运动鞋，鞋内面一定要平整，不可硌脚。鞋子要经常换洗，不可长时间穿一双鞋。每天脱下鞋子后，要放在通风干燥的地方，鞋子不可受潮，刷洗后一定要在鞋子完全干燥后再穿。袜子每天都要换洗，如果家人有脚气，一定要分开清洗，而且病人的袜子要用开水烫，洗后最好在阳光下暴晒。
洗澡后擦干脚

夏季炎热，几乎每个人每天都要冲个热水澡，消解闷热。很多人洗澡后没有擦干脚的习惯，天气闷热，出汗较多，脚上经常是潮湿的。这样容易招惹真菌，易得脚气，所以糖友洗澡后要记得擦干脚。

不要抓挠
夏天身体出汗多，皮肤容易瘙痒，很多人有不自觉抓挠皮肤的习惯，糖友一定要注意，不仅抓挠患脚气的脚会把病菌带到身体的其他部位引起感染，而且如果抓挠了存在真菌感染的其他部位，再抓挠脚部，也会引发脚气。如果剧烈瘙痒，抓挠过度，还会使脚部皮肤受伤，增加感染的风险。
家庭用品要分清
很多人下班回到家后，就赶快脱下穿了一天的皮鞋或者高跟鞋，换上舒适的拖鞋，缓解脚部的疲劳。但有些人在家中拖鞋互穿，不分彼此。还有些家庭共用一个洗脚盆、一块擦脚布，这样很容易造成脚部交叉感染。糖友在日常生活中一定要注意这些细节，家庭用品要和别人分开使用，避免造成交叉感染。