【糖友正能量】学习知识糖尿病治疗就少走弯路

我是名退休工人，患糖尿病达20余年。十年前因感冒，治疗多日后无效到医院就诊。一查空腹血糖13.8mmol/L。于是每天服用消渴丸，这一服就是十年之久！

十年的治疗病情不见好转，道听途说可能是消渴丸失效，于是就看广告改服各种广告药。这没有对症的广告药吃了呀，有时使胃部感到象火烧般的痛疼，更严重的一次曾因低血糖引发冠心病而住院治疗险丢性命。血糖居高不下或忽高忽低地波动，导致我身患多种疾病如高血压、心脏病、牙周炎、白内障等。身体十分虚弱，成天象“霜打的茄子”无精打采.生活质量下降。在2008年通过参加湖北省新华医院健康俱乐部学习后，方才知道自己病情已发展到糖尿病的并发症阶段，居多病症原来都是糖尿病的严重并发症！

于是我到糖尿病专家门诊复查，当时查空腹血10.0mmol/L，餐后血糖19.6mmol/L，糖化血红蛋白9.6%.在口服药物无效的情况下，根据病情刘教授给我制定注射胰岛素治疗方案；给我制定了饮食方案；自测血糖方案。通过参加健康课堂学习，我开始认识了糖尿病学习和自我管理的重要性。我学会了注射胰岛素、自测血糖操作技巧，并学会了每天坚持记录进餐的食物与血糖高低的变化及用药量等。两天后自测空腹血糖6.9mmol/L，餐后血糖11.4mmol/L。更让人高兴的是，通过学会自测血糖这以后很少发生低血糖。如今我学会了适当调整胰岛素用药量，坚持锻练身体，摸索著掌握了进餐与血糖高低的关系。例如：吃稀的或进食过多餐后血糖就高，而吃杂粮或干的食物或八分饱，少食多餐血糖就低。我总结了个顺口溜:多吃蔬菜和杂粮，多干少稀八分量；迈开腿管好嘴，控制体重和腰围；学注射学测血，防止低血糖和不测；勤学习勤交流，心情舒畅生活优！

现如今我的空腹血糖6.2mmol/L，餐后血糖9.5mmol/L，糖化血红蛋白6.5%。通过7年的治疗和学习，我的生活质量明显提高，走路也有劲了，朋友们都说我精神面貌和身体状况又恢复到原来的健康状态似的！2009年9月我参加了湖北省新华医院健康俱乐部第四届糖尿病病友“加强管理全面提高”知识及技能操作培训班学习并获得“康复明星”称号。通过培训班两个月系统的学习和病友交流，我又学到了、懂得了很多关于糖尿病的知识，例如：糖尿病的并发症危害、餐后血糖高的严重性（原来我以为只要空腹血糖正常就行）、自测血糖和检查糖化血红蛋白的重要性，更好自我注射胰岛素等知识。同时使我深刻体会到专家们讲的“教育就是治疗，加强学习交流，才能健康自我管理”的意义；更深刻体会到“要想健康，文化必先行”的治疗捷径：糖尿病治疗需要学习知识，教育也是治疗！